ZA BOLJU PROBAVU I KRV, JAČI IMUNITET I NERVNI SISTEM – EGZOTIČNO VOĆE BEZ MASNOĆA! Dr Mihajlović
Ova egzotična biljka nema samo prijatan ukus već i lekovita
svojstva. U ananasu se nalazi proteolitički enzim,
bromelin, koji je veoma efikasan u tretiranju zapaljenja
s otocima i u jačanju kolagena, koji je ugrožen u tkivu
zahvaćenim celulitom. Pored toga, deluje umirujuće kod
različitih vrsta upala i otoka tkiva: nakon uganuća, kod
ozleda ili kod podliva.
Ananas sadrži bromelin, koji predstavlja mješavinu enzima za koje studije pokazuju da mogu da smanje upalu i oticanje nosa, a takođe pomažu u zacjeljivanju rana i opekotina. Takođe je povezan sa poboljšanjem probave.
Bromelin, koji je sličan pepsinu, ima dejstvo digestivnog
enzima, a zajedno s drugim enzimima iz ananasa
potpomaže varenje hrane, naročito masti, stoga je koristan
osobama s poremećajima u varenju. Zahvaljujući
ovom svojstvu i svojstvu da ubrzava sagorevanje masnih
materija i nestajanje celulita, ananas je veoma značajan
gojaznim osobama.
Ananas doprinosi snabdevanju organizma energijom i
pomaže u očuvanju endokrinog i nervnog sistema.
Deluje umirujuće na nervni sistem, zato se preporučuje
nervoznim, napetim i depresivnim osobama, kao i
osobama s tegobama predmenstrualnog sindroma.
Materije iz ananasa uklanjaju višak vode iz tela, te na
taj način održavaju stabilan nivo krvnog pritiska.
Ananas treba redovno da se koristi u ishrani da bi se
izbegla stanja koja dovode do začepljenja krvnih sudova,
jer supstance koje sadrži razređuju krv i sprečavaju
stvaranje krvnih ugrušaka. Ovo svojstvo ga preporučuje
u prevenciji i dijetoterapiji kardiovaskularnih bolesti
(tromboze, ateroskleroze, angine pektoris, infarkt) i cerebrovaskularnih
bolesti (šlog).
Jedinjenja iz ananasa onemogućavaju delovanje slobodnih
radikala, štite ćelije od oštećenja i inaktiviraju
supstance koje imaju kancerogeno delovanje. Grupa australijskih
naučnika objavila je da je u ananasu otkriven
moćan antikancerogeni agens, pa se, stoga, preporučuje
onima koji već boluju od bilo koje vrste kancera.
Prema studiji objavljenoj u junu 2014. ananas je sjajan izvor antioksidanata, posebno fenolnih kiselina, flavonoida i vitamina C. Antioksidanti su jedinjenja u hrani koja mogu pomoći u borbi protiv upale i slobodnih radikala u tijelu. Slobodni radikali su molekuli koji mogu izazvati oštećenje ćelije i dovesti do zdravstvenih problema, uključujući srčane bolesti, dijabetes tipa 2, Alzheimerovu bolest i probleme sa očima. Konzumiranje hrane bogate antioksidantima poput ananasa može igrati ulogu u suprotstavljanju tim rizicima.
Sveže isceđen sok od ananasa pomaže kod groznice i
visoke temperature, jer jača imuni sistem i donosi trenutno
osveženje organizmu.
Studija objavljena 2014. otkrila je da djeca koja su konzumirala ananas imaju manje virusnih i bakterijskih infekcija u poređenju sa djecom koja ga nisu konzumirala tokom devetonedeljnog perioda ispitivanja. Istraživači su zaključili da jedenje 100 – 150gr ananasa dnevno može smanjiti rizik od infekcije
Korisno je da se zna o ananasu
Ananas je posebna voćka koja je širom sveta postala
simbol dobrodošlice i gostoljubivosti. Ime je dobio od
južnoameričkih Indijanaca. U prevodu njegovo ime znači
“miomirisan izvrstan plod”.
Nije teško zavoleti ovaj sladak, sočan plod egzotičnog ukusa.
