Biljni napitak od četiri sastojka koji čini čuda za zdravlje: Za bolju probavu i lakše mršanje
Ajurveda je drevni indijski način liječenja tijela i duha uz pomoć namirnica iz prirode. U ajurvedi postoje recepti za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba, a koji sadrže mnogobrojne ljekovite sastojke.
Biljni napitak od sjemenki kumina, korijandera i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruke blagodati na ljudski organizam.
Blagodati kumina, komorača i korijandera:
Kumin pomaže kod probavnih smetnji, ublažava začepljenost i smanjuje vjetrove u tijelu, ali potiče eliminaciju otrovnih tvari iz organizma
Korijander je također dobar saveznik probave, pomaže kod poremećaja u mokrenju, povećava apsorpciju hranjivih tvari, smanjuje grčeve mišića, te smanje upale u tijelu
Komorač snaži cijeli organizam, pospješuje dojenje, ubrzava sagorijevanje masti, pomaže kod sindroma iritabilnog crijeva, opušta probavni trakt, stimulira limfni sustav te povećava koncentraciju
Kombinacija sjemenki ovih triju sastojaka pretvara se u moćni napitak koji će učiniti čuda za vaš probavni trakt, osnažiti imunitet tijela i pomoći vam u mršanju.
Da biste uživali u blagodatima ovoga biljnog napitka, pijte ga dok je topao. Najbolje ga je piti između obroka u prvom dijelu dana. Zbog njegovih diuretskih učinaka izbjegavajte ga piti u večernji satima, odnosno prije spavanja.
Ajurvedski stručnjaci predlažu da popijete maksimalno dvije do tri manje šoljice toplog biljnog napitka od sjemenki kumina, korijandera i komorača. Nemojte podgrijavati napitak, već ga svaki put napravite svježeg.
Sastojci za biljni napitak
250 ml obične vode
1/3 čajne kašikice sjemenki kumina
1/3 čajne kašikice sjemenki komorača
1/3 čajne kašikice sjemenki korijandera
Priprema biljnog napitka:
Zagrijte šoljicu vode, odnosno 250 mililitara.
Kada voda provri, ugasite štednjak pa ubacite sjemenke u vodu.
Pustite da se sjemenke namaču u vrućoj vodi oko pet minuta.
Procijedite tekućinu i poslužite odmah.
The post Biljni napitak od četiri sastojka koji čini čuda za zdravlje: Za bolju probavu i lakše mršanje appeared first on Azra Magazin.
